Mascarillas caseras para la cara

MASCARILLAS CASERAS PARA LA CARA

Mascarilla exfoliante

Para preparar el más exquisito exfoliante casero,solo necesitas una cucharada de miel y  dos de almendras. Tritura  las almendras con el mortero hasta que den un polvo muy fino y  mezclalo   con la miel,luego añade una cucharadita de zumo de limón. Aplícalo suavemente en el rostro dándote masajes circulares y déjalo secar durante 15 minutos. Enjuagàte con agua tibia. Te sentiras rejuvenecida.

Mascarilla facial, para tener la piel  tersa y suave

Aplica miel uniformemente por todo el rostro. Déjala durante 15 minutos y luego  retírala con agua fría.

Mascarilla de pepino para humectar

Pela un pepino y muélelo bien fino hasta obtener una pasta  (no olvides guardar dos rodajas para tus ojos) , extiéndela por todo el rostro , déjala 15 minutos. Retira con abundante agua fría .

Mascarilla para tener un rostro terso

Combia dos cucharadas de miel con una clara de huevo batida y una cucharada de jugo de limón , aplícatela en el rostro ,masajeando suavemente, déjala 20 minutos y limpiate el rostro con leche  descremada tibia.

Nota: consulta tu médico,esto no es un tratamiento.

Batido natural para aplanar el abdomen

BATIDO NATURAL PARA APLANAR EL ABDOMEN

Este batido para aplanar el abdomen, además de estar delicioso, te ayudará a limpiar el cuerpo, eliminar toxinas y acabar con esas llantitas que tanto te molestan. Sin embargo, es importante que acompañes alguno de estos batidos con una alimentación sana y equilibrada, el consumo de agua constante y alguna actividad física regular.
(Consulta a tú médico)


Para preparar este batido para aplanar el abdomen, sólo necesitas:

- Un pedazo de gel de sábila (aloe vera) sin cáscara y sin espinas de aproximadamente 5 centímetros

- Medio limón con cáscara y sin pepas.

Añade estos dos ingredientes a la licuadora y procésalos hasta que quede como una especie de ponche. Bébelo en la mañana en ayunas y espera 60 minutos para desayunar algo saludable. Lo ideal es preparar cada batido y tomarlo de inmediato, para que no pierda sus propiedades y no se ponga agrio por la cáscara del limón.

Jugo para controlar la ansiedad

JUGO PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD

Si sufres de ansiedad ya sea causada por el estrés del día a día o por estar haciendo algún régimen para bajar de peso, hoy te traigo este rico jugo para controlar la ansiedad, que te ayudará a calmarte, a nutrirte y a sanar tu sistema. Además si lo consumes a media mañana o en la merienda, notarás que te alejarás de alimentos poco saludables y te sentirás satisfecha durante muchas horas, algo que te ayudará mucho a lograr tu meta de perder peso.
( Antes que nada, consulta a tú médico)


Necesitarás los siguientes ingredientes (porciones para un vaso):

Una manzana (verde o roja)
5 fresas o frambuesas
Dos cucharadas de avena
Un puñado de almendras
Un vaso de té de manzanilla frío
Hojas de menta

Lava todos los ingredientes y retírale a la manzana las pepas y el corazón. Introduce todos los ingredientes a la licuadora y procesa hasta que se mezclen por completo. Bebe en cualquier momento del día, sobretodo en esos momentos en los que sientes ansiedad de comer cosas poco saludables.

Jugo para limpiar el colón y bajar de peso

JUGO PARA LIMPIAR EL COLON Y BAJAR DE PESO

(Antes que nada consulta a tu médico)

Este jugo para perder peso y limpiar el colon en 7 días, sólo lo debes tomar durante 7 días seguidos, dos veces al día, sin saltarte ninguna comida del día, incluyendo alimentos saludables y bebiendo además 8 vasos de agua diarios.

Para preparar el jugo para perder peso y limpiar el colon en 7 días, necesitas los siguientes ingredientes, para preparar dos vasos de jugo, que son los que tomarás durante el día:

Una rodaja de piña
Medio pepino (de ensalada)
1 manzana (roja o verde)
1/2 Sábila o aloe vera
El jugo de una naranja

Parte la tajada de piña en cuadros. Lava muy bien el pepino y pártelo en rodajas con todo y cáscara. Lava la manzana y retírale el corazón, y pártela en cuadros sin retirar la cáscara. Toma la penca de una sábila y divídela en dos para que uses solo media en la preparación de los dos vasos de jugo para el día, retira todo el gel y añádelo a la licuadora. Añade un vaso de agua en la licuadora y agrega los ingredientes poco a poco para que se licuen bien y finaliza agregando el jugo de la naranja.

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Cremas naturales para tener manos hermosas

CREMAS NATURALES PARA TENER MANOS HERMOSAS

1- Crema  para rejuvenecer y y reparar las manos

Ingredientes

1  mandarina 1/4 de aceite de olivo
1/4 de taza de aceite de oliva
1 cucharadita de miel
1 taza de azúcar

Preparación

En una licuadora se echa la mandarina con todo y cáscara y se licúa. Se mezcla con el aceite de olivo y el azúcar.


Modo de uso

Se frotan las manos y los brazos con esta mezcla. Se cubre los brazos  y las manos con toallas calientes y descansar por 20 minutos. Después se  lava con agua caliente.



2- Crema para manos agrietadas


Ingredientes

300 ml de agua  mineral
2 rosas
Glicerina


Preparación

Ponga los pétalos de las rosa en un envase con el agua mineral y ciérrelo Agítelo y déjelo reposar48 horas. Después lo cuela  y agrega el líquido a la glicerina. Lo guarda en un frasco y lo revuelve bien

Modo se uso

Aplíqueselo en las manos antes de acostarse..



3-Crema para manos secas

Ingredientes


1 papa
1 0 2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de leche
2 cucharadas de miel

Preparación

Cocine la papa y pélela,macháquela y agregue la leche,la miel y el aceite,mezcle y forme una cremita´

Modo de uso

Aplícar dos o tres veces por semana.

Mascarillas para el rostro

MASCARILLAS PARA EL ROSTRO

Mascarilla para un rostro jovial

Tritura los petalos de 5 rosas frescas hasta hacer una pasta , aplícala en el rostro y déjala actuar durante 15 minutos . Retírala con agua fría .

Mascarilla para las arrugas

Mezcla un vaso de yogurt natural con una cucharadita de  semillas de hinojo y otra cucharadita de hojas de la misma planta trituradas. Aplícarla en el rostro , déjala actuar 20 minutos y retírala con agua tibia.

Mascarilla para granitos y puntos negros en el rostro

Parte un jitomate por la mitad y pasalo por el rostro , déjalo actuar durante 15 minutos y retiralo con agua tibia.

Bebida quema grasa.

BEBIDA QUEMA GRASA

LICUADO DE MANZANA Y LIMON

Ingredientes:

Jugo de 1 limón
1/2 taza de perejil
1 tallo de apio
5 hojas de espinacas
1 trozo de pequeño de jengibre
1/2 pepino
1 manzana verde con cáscara (descorazonada)

Preparación

Introducir todos los ingredientes en la licuadora y mezclar muy bien. Tómalo en ayunas. Debes beberlo 2 horas antes del desayuno.

Cómo blanquear la cara

COMO BLANQUEAR LA CARA

Ingredientes

1 cucharada de harina
2 cucharadas de leche
El  jugo de 1/2 limón

Preparación

Mezclamos todos los ingredientes y lo aplicamos en el rostro limpio. Dejar actuar 20 minutos  y lavamos muy bien la cara con agua.Si van a salir echar crema protectora solar y si van a estar en casa echar crema hidratante.

Cremas caseras para suavizar las manos

CREMAS CASERAS PARA SUAVIZAR LAS MANOS

1-

Ingredientes:

1 papa
2 cucharadas de leche fría
2 cucharadas de miel

Preparación

Cocina la papa,pélala y prepara un puré.Agrega la leche,la miel y mezcla hasta integrar muy bien todos los ingredientes.

Modo de uso

Coloca esta mezcla sobre las manos y deja que actúe  20 minutos.
Enjuaga con abundante agua tibia y seca con una toalla suave, después aplica crema hidratante con suaves masajes.



2-

Ingredientes:

1 yema de huevo
2 cucharadas de miel
1 cucharada de almendras


Preparación y modo de uso

Triturar las almendras y hacerlas polvo,agrega la yema de huevo previamente batida y mezclar con miel,
Aplicar en las manos, dejarla durante 20 minutos  ,enjuagar con agua tibia y secar,aplicar crema hidratante.

Mascarilla para aclarar el rostro

Mascarilla para aclarar rostro

Ingredientes

2 cucharaditas de azúcar morena
2 cucharaditas de miel
El jugo de 1/2 limón


Preparación

Mesclar los ingredientes
Aplicar en el rostro,dar un masaje suavemente durante 8 o 10 minutos,dejarla 10 minutos más y lavar la cara
Cuando este perfectamente seca ,poner un poco de leche en un pedazo de algodón
Pasarlo por la cara ,dejarla 30 minutos ,lavar  y aplicar crema hidratante,
Se recomienda usarla 1 vez por semana.

Tratamiento para el crecimiento de uñas.

¿Tienes uñas débiles y te tardan mucho para crecer.?
Aquí te dejo una receta casera ,la  cual si eres constante veras resultados favorables,no solo te ayudara a fortalecerlas, también hará que su crecimiento sea mas rápido.

Ingredientes
Aceite de olivo
Canela en trozos pequeños
2 dientes de ajo finamente picados
10 clavos de olor
10 pimientas negras
4 capsulas de vitamina E

Preparación
En un frasquito echar 3/4 de aceite de olivo ,agregar el ajo,los clavos.las pimientas y el liquido de las capsulas de vitamina E,tapar y agitar perfectamente.

Modo de uso

Aplicar una gota en  cada uña,previamente lavadas, dar un pequeño masaje en cada uña esto estimulara el crecimiento así como también  las humectara y fortalecerá,realiza esto tres veces al día como antes lo dije ,la constancia cuenta mucho.

Tips
Para mejor resultado,cada que lo apliques, con un  empujador de cutícula  remueve la misma,esta al despegarse facilitara aun mas el crecimiento .

Aclara tú piel con bicarbonato de sodio

Aclara tú piel con bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio puede tratar numerosas enfermedades, actúa como exfolian te natural en la piel, que  elimina las células muertas, es un agente alcalinizaste y muy utilizado en lo cosmético y la repostería.

¿COMO ACLARAR LA PIEL CON BICARBONATO DE SODIO?

Ingredientes
3 cucharadas de bicarbonato de sodio
Agua ,la necesaria

Preparación 

En un recipiente agregar las 3 cucharadas de bicarbonato de sodio,agregar  agua hasta que tenga un espesor de crema.
Aplicar en las zonas del rostro, axilas,brazos o en la zona donde quieras aclarar, dejarla durante 20 minutos y enjuagar con agua tibia.
Aplicar en las mañana y en la noche, durante 5 días, cuando la apliques por las mañanas ,si vas a salir al sol, aplícate un buen bloqueador solar.