Licuados para la colitis

LICUADOS PARA LA COLITIS

 #1

Ingredientes

1 manojo pequeño de perejil

3 zanahorias

1/2 manzana

Preparación

Lavar y picar todos los ingredientes.  Extraer las semillas de la manzana.  Colocar los pedazos de zanahorias, manzana y perejil en la licuadora en conjunto con un vaso de agua.  Batir por unos instantes.  Colar y tomar un vaso al día después de una comida.

# 2

ingredientes

1 rebanada de papaya

4 cucharadas de leche de soya

Preparación

Lavar la papaya y partir en pedazos una rebanada.  Colocar los pedazos en una batidora en conjunto con un vaso de leche de soya.  Batir por unos instantes.  Tomardos vasos al día (uno después del desayuno y otro después de la cena)

# 3

Ingredientes

1 rama sábila o aloe vera

3 hojas de col

1 zanahoria

Preparación

Extraer la gel de la rama del aloe vera y luego verter en la licuadora junto con las hojas de col y zanahoras previamente lavadas.  Licuar por unos instantes.  Tomar una o dos  tazas de este jugo a diario

# 4

Ingredientes

1 manojo pequeño de perejil

1 manojo pequeño de espinacas

3 zanahorias sin hojas

Preparación

Lavar el perejil y las espinacas.  Picar e introducir en la licuadora.   Lavar y picar las zanahorias.  Colocarlas con los otros ingredientes y batir por unos instantes.  Colar y beber un vaso después de una comida.